男子怎么备孕成功的可能率相比高,策画要男女

2019-10-27 11:42栏目:母婴知识
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问:打算要孩子、男士要准备的备孕工作有哪些?

问:男性怎么备孕成功的几率比较高?

问:男性备孕需要禁烟、禁酒吗?为什么?

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我们知道,怀孕是精子和卵泡结合的过程,而精子和卵泡有任何一方不健康,都不太能正常的怀孕,即使怀孕了,也有可能会孕育一个不那么健康的孩子。

必赢娱乐手机版,做好备孕工作,有利于增加受孕概率,男性应当从这几方面备孕。

第一、戒烟戒酒和其他不健康的食物

研究表明:较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的精子和卵子结合容易形成畸形胎儿。如果备孕爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,同时也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎儿的健康发育;如果爸爸抽烟多,其烟草中有20多种有害成分可以导致染色体和基因发生变化,其烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎发育,造成胎儿畸形。当然还有一些其他的不健康食物也要少食用,比如:烧烤类、油炸类等,备孕期间男性也要补充叶酸、维生素、钙等微量元素。另外,如果男性体内锌缺乏会导致睾丸激素分泌过低,减少精子数量,所以男性应当多食用富含锌的食物,比如:精肉、鸡、海鲜以及所有谷物等。

第二、适当锻炼,穿宽松、舒适的内外衣裤

在备孕期间,男性尽量选择舒适、宽松、透气性好的内外衣裤,因为男性的精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,不利于备孕。而做适当的锻炼,可以提高男性免疫力,可以增加受孕概率。

第三、利用最佳时期,计算女性排卵期

想要快速生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期,当然可以借助排卵预测器计算出排卵期。而且受孕前,同房次数不宜过頻,最好是在女性排卵期一次成功,要知道男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨最为活跃,并且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以这个时间段更容易受孕。

想要健康的宝宝,一定要做好男女双方得备孕工作。

你好,很高兴来为你解答这个提问。所谓砍柴还要斧头快,备孕也是一个道理。好的种子才是根本。男人们要如何养精蓄锐才能造出健康强悍的宝宝呢?今天我来给你靠谱解答!

一、孕前检查不可少

想要宝宝的夫妻,不管是男方还是女方,都要先了解自己的身体状况才能更好地指定备孕计划。男性同胞需要检查自己的精子质量,查看精子是否异常。是否患有前列腺,睾丸炎等生殖器官炎症,这些都是男性不孕不育的潜在杀手。

二、养好精子是关键

受精卵的形式离不开健康的精子,精子与卵子从结合到着床是一个漫长的过程。在这个过程中无法奋勇前行,半途疲软的精子是无法在抵达输卵管顺利完成与卵子的结合。只有健康的精子才能和卵子成功会师。

养好精子需要做到这几点:戒烟戒酒,规律饮食,避免久坐、辐射和高温,除此之外还要适当运动,多吃些补肾填精、益气养血生精的食物及微量元素比如锌元素,以提高精子的质量与活力。

三、保持合理的饮食习惯

备孕期间,保持营养均衡,补充人体所必需的维生素蛋白质等物质,提高身体素质,使身体处于最佳的状态,这是准备怀孕的男性最好的状态,在准备怀孕期间,可以适当的增加营养物质的摄入。

四、健身健体

备孕的除了精子质量之外更离不开健康的体魄,在备孕期间要注意锻炼,排除身体中污垢,让身体保持一个最佳状态,这对宝宝的健康是有很大的影响的。

五、合理控制房事次数

备孕期间行房要选择最佳时机,最好能在排卵期,这样能增加受孕的成功率,精子的生产周期是3天一次频繁是性生活会导致精子供应不足,从而影响精致的质量。

特别关照几句话:

戒除酒精超量和违禁药品。

戒烟避免妈妈吸二手烟。

避免环境中的致畸物。

保持“局部”稍冷,避免长期桑拿等高温环境。

希望的我的回答可以帮助到你! 祝早日随心如愿!

随着人们健康观念和优生优育要求的提高,备孕成为越来越多准备生育后代的男女们最为关注的话题。

目前大家对于女性的备孕都较为重视,能够做到认真的检查和细致的准备。但是对于男方的备孕意识还较差。 男性在生育过程中提供受精卵形成所需的精子,因此如何能提供健康、丰富、活力的精子是男性备孕的重要议题。

为了更好地提高精子质量,我们建议男性也应该提前三个月至半年进行备孕。备孕期间的主要注意事项包括:

1.正规检查:对于近期(半年至一年)没有参加过体检的男性,可以到医院的体检中心或者生殖医学科或者泌尿科(有些医院为男科)进行较为全面的体检(全身主要脏器功能的辅助检查;如果近期已经做过全身体检,那么只需检查精液常规即可。

2.封山育林:无数的临床证据显示吸烟、饮酒、作息不规律、不良饮食等对于男性的生育能力有显著不良影响,因此备孕期应当禁烟、忌酒、规律作息、健康饮食,保持良好心情。

3.药物补充:在平衡膳食的基础上应当额外补充叶酸和多种维生素、微量元素、矿物质等,因为大量的研究也证实叶酸和维生素、微量元素等营养物质对于减少精子畸形和遗传物质异常具有重要的作用,对生育有益。

4.适度同房:并不是同房越多越容易怀孕。事实上,同房次数过多反而导致精液中精子数量减少,不利于受精;但是同房次数过少则容易造成精液中畸形和异常形态的精子比例升高。因此,每周2次同房是一个较好的建议。当然,如果将同房安排在排卵期则受孕几率更高。

5.注意运动:运动一方面可以增强机体免疫力,另一方面可以促进新陈代谢,对于精子的形成和成熟有益。

同时,多运动避免久坐、久卧,有助于降低会阴区和阴囊温度,有助于精液质量的提高。

您好,男性在备孕期是有很多的注意事项的,因为备孕是非常复杂的事情,掌握了注意事项才能更好的备孕。男性在备孕期间多食用富含优质蛋白质的食物,比如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的营养元素,对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。多食含锌、硒等元素的食品,人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。多食含维生素的水果蔬菜,水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,甚至导致不孕。备孕期间,男性少穿紧身的裤子,少洗热水浴,尽量禁烟戒酒,孕期控制好体重。

男性备孕前3个月甚至半年前就开始补充叶酸,使其维持在一定水平,以确保胎宝宝早期的叶酸营养环境。

日常饮食的话可以多吃点含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食,这些都含锌量比较高的食物对男性备孕有很大的帮助的,日常可以多吃点。

男性备孕需要注意戒烟戒酒,避免熬夜和增加锻炼以提高精子质量。

当然,备孕是夫妻两个人的事,不能单靠某一方的努力。如果正常备孕半年到一年还是没有怀孕,需要做精液常规检查明确精子质量是否正常,女方也需要做生育力方面的相关检查。有异常需尽早治疗调理。

要想备孕成功几率高,首先要在备孕期间保持良好的生活习惯。

备孕期间,男性的饮食要特别注意,少吃辛辣刺激食品;

可以适当的服用叶酸,并不是女性还要吃叶酸,男性也要。在备孕前三个月服用叶酸,可提高精子质量。

最重要的一点就是要戒烟戒酒。这事必须要做的,烟草汇总含有几十多种的致癌物质,能够直接杀死精子,使得精子的存活率低。再来就是酒精会导致精子的畸形率高。

平时可以适当的做运动,多做运动能够提高精子的质量;

要少熬夜,保持健康良好的生活习惯。

可以多吃一些补锌的食物,如鱼类、海鲜类,特别蛤蜊,一周最好不下于吃三次,蛤蜊也是有养精的作用的。

备孕并不是一个人的事,还是需要双方共同努力的。

您好,很高兴为您解答。

准备要宝宝前去医院检查一下,夫妻俩一块检查,看自己是否符合怀孕的要求。

戒烟戒酒,烟酒对宝宝的影响很大,会增加宝宝的流产率和畸形率,

再者是锻炼身体,平时跑跑步就好,建议少骑自行车。

平时补充一下蛋白质、维生素、微量元素,网上好多这种科普文,我就不一一细说了。

远离污染源,要是工作离污染太近,建议换个工作。

一般男性不外乎缺锌,缺叶酸,不过从食物中摄取就好,要是缺的多了可以补充口服剂,听医生的建议就可以。

希望我的回答能帮到您。

男性怎么备孕成功率比较高?主要从提高精液浓度及精子数量、精子运动三大方面着手,那么备孕期间就要注意以下几项啦:

男性备孕的确需要禁烟,禁酒的。为什么?

要孕育一个健康的孩子,除了需要母亲有一个的好身体和提供优质的卵子外,父亲也需要提供优质的精子,母亲最少要提前三个月备孕,做为父亲,也一样需要在3个月前开始备孕工作,主要有以下几个方面。

多吃肉类

我想大家都知道,男人多吃含锌量高的食物,可以增加精液的浓度及精子的数量,提高精子的活力。但就说到含锌量,脑海中立马浮现的是生蚝、牡蛎等海鲜,其实与鱼贝类相比,肉类的含锌更多。

事实上,除了牡蛎以外,每100g的鱼贝类锌的含量比肉少很多。所以锌的摄取量比较理想的是牡蛎与肉类。看图一就可以看出,多吃肉类比多吃鱼类效果更好,但不能全部是肉,而是要多吃肉类说蔬菜,不要吃过多碳水化合物(如粉面米饭等)

我身边两个真实的案例,一个是朋友,一个是亲人。

1. 身体检查,主要检查精液和生殖系统疾病,通过这些检查,可以知道精子的是否有活力,如果精子活力不够,那就需要从饮食方面来调理。

保持充足睡眠

必赢手机登录网址,据研究表明,睡眠时间长短也与精液成分有关。睡眠时间每天有7~9小时的人,精液中的8-OHdG浓度为15.0ng/mL,而3~5小时的人则为20.9ng/mL,这表明了必赢娱乐平台注册,睡眠时间越少精液的氧化就越厉害怀孕的几率就越低。所以,为了提高怀孕几率,男性要保持充足睡眠,少熬夜。

朋友的老公不抽烟,但每天晚饭后喜欢喝一杯,也不多,养成多年习惯了。本来准备戒酒半年后生孩子,没想到孩子提早来了,他索性也不戒了。当朋友怀孕14周的时候nt检查不过关,后来大排畸又不过关,没办法24周做了羊水穿刺。结果显示染色体异常。是个唐氏儿,没办法就引产了,她们没有别的坏习惯,只有喝酒这个习惯。后来戒酒一年后又怀上了,这回孩子健健康康的。

当然如果是少精或者弱精就症,就不止这些了,听从医生的忠告的同时,还要积极的配合治疗。

戒烟

已有大量研究表明,备孕期吸烟会引起的氧化应激会破坏精子的DNA结构,导致海绵ti的血液恶化。

我亲表姐,表姐夫抽烟厉害,一天都要一包。生下孩子,满月才查出先天性心脏病。心脏里有四个洞没长好。幸好运气好,医生说回家养养,过几年会慢慢长出来。后来确实长好了。但这些年表姐照顾孩子都快变成神经质了,一点点毛病都担心的要命。吃药挂瓶是孩子的家常便饭。孩子也养的娇气,还瘦弱的很。

如果有哪些方面的疾病,暂时不适合要孩子的,可以先积极的治疗疾病,为生个健康的宝宝做好准备,如果精子质量没问题,就可以开始进行以下几项准备了。

不需要禁欲

不少人认为,等积蓄大量精子后再射精效果更好。这是大大的误解。老的精子积累与新的精子混合会降低精液的质量。此外,如果禁欲时间过长,精子会受到氧化,运动速度会降低。

三所以,

1、忌吸烟:男性吸烟不仅影响精子的质量,还会使妻子被动吸烟而影响胚胎正常发育,应在妻子孕前及怀孕期间内戒烟。

补充叶酸

大家似乎都有这样的一个观念,备孕女人补充叶酸就好,与男人无关。其实备孕期男性适当补充叶酸也可以提高精子运动的,如果想要强壮的精子不妨多吃叶酸含量高的食物,如果精子较弱不妨吃叶酸补充剂。

男性备孕的意义与女性备孕意义一样重大,在想要孩子前,未准爸爸除了检查自己有无影响怀孕的疾病外,还要选择健康饮食,建立良好的生活习惯,才能提高妻子的受孕几率。提高备孕成功率,男性选择这样做,养“精”蓄锐,效率高!

1、戒烟酒

我们都知道吸烟有害健康,但是有些男性还是不当回事。即使在备孕期间依然我行我素,这不仅会损伤到自己的精子,导致出现少精、无精、死精的出现。如果不注意还会让备孕妻子受到二手烟的荼毒,对于受孕更是双重伤害。酗酒则会对精子的存活有影响。因此戒烟戒酒对于提高精子活力是很有必要的。

2、男性最佳生育年龄

要想生一个健康聪明的宝宝,最好在最佳的生育年龄受孕。一般来说,女性30岁之前、男性35岁之前是最好的生育时机。因为在这个年龄阶段男女双方的生殖能力最为旺盛,精子和卵子的质量和活力最好,受孕成功率高,畸形率较低,有利于下一代的健康。

3、合理控制房事次数

备孕期间行房要选择最佳时机,最好能在排卵期,这样能增加受孕的成功率,精子的生产周期是3天一次频繁是性生活会导致精子供应不足,从而影响精致的质量。

4、心情舒畅

备孕的时候心情的作用,也是占很大比例的,压力会影响人体内腺体,特别是下丘脑的基本功能。下丘脑是大脑中控制情绪的腺体,能调节人体激素,而压力过大也会影响精子的质量,所以调整好心理很关键,如果夫妻长时间未受孕成功,建议先搁置出去散散心,说不准你们在散心的时候就怀孕成功了呢。

1.生活作息规律、饮食搭配营养。忌烟酒碳酸饮料等

2.增加体育锻炼,强身健体增强精子质量

3.保持心情愉快,远离高温、辐射仪器

建议做下生殖孕育检查评估

建议男性先进行身体检查,以检测是否有基因疾病或不育症。确认无碍后,就可以开是备孕了,男性最好能够提前半年开始备孕,尽可能地将身体的综合素质提高,以保证精液的质量。保持健康的生活习惯,如早起早睡、不抽烟不喝酒、一日三餐营养均衡等,是提升受孕几率的最佳良方。

祝健康。

1:男士戒烟戒酒备孕是必须的,养好身体,才能产生出优质健康的精子,这是下一代健康的基石。要说孩子的起跑线还是得从爸爸的身体状态开始。你们觉得呢?

2:锻炼身体,适当运动,增加精子的活动能力。

3:营养均衡。 多吃含锌的食物。有助于产生高质量精子

4:作息规律,早睡早起。养好习惯。

2、忌喝酒:大量饮酒,对男性的生殖系统有毒害作用,会使精子数量、活力不正常。

吸烟、饮酒、以及熬夜的男性, 出现不孕不育的几率会大一些。

1、烟草中含有几十种以上的有毒物质,容易造成精子成活率低、 精子质量差。

2、酒精会到导致雄激素降低,会出现少精、无精,甚至会影响胎儿的智力发育。

3、忌熬夜:熬夜会降低人体免疫能力,未准爸爸生育前要保持良好的身体状态,注意合理休息。

也就是说,男性如果不戒烟戒酒,可能会导致不孕不育,如果是怀孕后宝宝的健康也是有很大隐患的。 所以,建议男性在至少备孕前半年内,就应该开始戒烟戒酒,并保持良好的生活习惯以及早睡早起的作息习惯。

4、忌高温:烫水、高温不利于精子生成,注意洗澡水不要过热,更别去洗桑拿浴。

除了以上两点以外,还有几方面会影响男性生殖问题

1、经常熬夜、以及睡眠不足,则会造成男性内分泌功能紊乱、免疫抵抗力降低。因为精子的产生和发育主要在夜间进行,熬夜会导致男性生精功能紊乱

2、长期使用电脑、经常骑车或开车,常常处于久坐、憋尿等状态中,前列腺炎,都会影响睾丸的生精功能。

5、注意饮食:一些食物,如芹菜、木耳、棉籽油,会减低精子的活力与数量,应该避免进食。

备孕期建议

1、在备孕期前半年,男性要开始戒烟戒酒。

2、并保持充足的睡眠,每天不少于6小时,晚上应在11点前入睡。

3、对于上班族来说,白天要多起来走动。

4、不要憋尿,多喝水勤排尿。

5、饮食均衡,不暴饮暴食,少油腻,应多食用蔬菜水果粗粮等食物。

周围很多丈夫在其妻子孕前照样抽烟喝酒,他们的妻子大多都能够孕育出健康后代。众所周知,胎儿由受精卵发育形成,而受精卵由男性的精子和女性的卵子结合形成的。关于“男性备孕期是否需要禁烟禁酒”这个问题,让我们一起来了解一下男性抽烟喝酒对其精子的影响。

6、老一辈会建议用冬虫草炖白肉,此方法有没有用?或者有什么用?

抽烟对男性精子的影响

科学研究表明,烟草成分复杂,其中含有许多有害化合物,这些化合物有致癌致畸致突变的危害。而男性生殖器官睾丸因为代谢功能旺盛,容易受到烟草中有害化合物的损害,使得精子成熟过程受到干扰,降低精子的数量和活性,造成畸形精子数量增多。

宜多吃些康爸爸,还有羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。

喝酒对男性精子的影响

酒的成分是乙醇,俗称酒精。少量饮酒会使男性更容易兴奋,但是过多饮酒会降低男性体内的雄性激素,相对的会使男性体内雌性激素含量增大,影响精子和卵子的受精过程。大量酒精会对男性生殖器官和肝脏等造成伤害,降低男性的性能力,容易导致精子所携带的染色体变异。

大量抽烟喝酒都会导致男性畸形精子数量增加,如果男性的畸形精子和女性卵子结合形成受精卵,女性孕后可能会流产早产甚至生下缺陷儿童。那男性备孕是否需要禁烟禁酒呢?专家统计大量样本数据表明,偶尔吸烟的男性拥有正常的精子计数、形态和活性,吸烟频率不高数量正常的男性会产生少量畸形精子,吸烟成瘾的男性会产生较多数量的畸形精子,长期大量吸烟的男性容易患有少精、弱精甚至不育等症状。另,男性如果醉酒,最好采取避孕手段至少三个月。

所以说,健康男性在备孕期不需要刻意禁烟禁酒,只是要注意减少抽烟喝酒的频率和数量,而患有少精弱精等症状的男性在备孕期需要禁烟禁酒。当然,从优生角度来考虑的话,男性在备孕期禁烟禁酒是明智的做法。

如果准备怀孕,在怀孕前半年夫妻双方要停止使用药物,并且提高自身免疫力

男人们在备孕期,具体要注意哪些问题呢?禁忌除了烟酒还有什么?

1,盆浴及桑拿

精子喜好35~36℃左右的环境,此时它们的“精神面貌”处在最好的状态。因此建议在受孕前三个月,不要使用盆浴或桑拿,高热能杀死精子。

2,远离宴请

宴请难免烟酒应酬,就算你有意推脱,二手烟同样对你和你的伴侣有害,对你将来的孩子也有害。

3,少骑自行车及久坐

长时间骑行及久坐,会和长时间洗盆浴一样,对精子有害无益。建议久坐一族备孕期间多抽空锻炼,骑车一族尽量时间短一点,穿宽松的衣服和选择软坐垫。

4,毒

这个我不想多说,吸毒的人根本就没资格当爸爸。

男人该补点什么食物呢?

1,DHA DHA俗称“脑黄金”,学名二十二碳六烯酸,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。 其实,男性精子的外形长相、活力、活性等都与DHA息息相关。由于人体自身无法合成DHA,因此只能通过饮食来为身体储备。 建议多吃:比较肥的鱼,如三文鱼、沙丁鱼、青口。 事实上,DHA是婴幼儿奶粉的标配,有研究称DHA可能对婴儿的智力和视力发育有重要作用,但大部分产品添加DHA是为了“打保健牌”吸引消费者,广告宣传远超保健功效。

2,叶酸 叶酸(维生素B9)并不是女性专用,美国一项研究显示:叶酸的摄入对男性精子的活性意义重大。 中国营养学会推荐:育龄男性每天需摄入400微克叶酸,保证一天有一斤绿色蔬菜和2两左右的豆制品摄入即可。

3,维生素E 维生素E的摄入和男性精子的颜值(形态)有关。 中国营养学会对育龄男性的维生素E摄取量规定为14毫克/天。 富含维生素E的食物:葵花籽、南瓜籽、巴旦木、偏桃仁、美国大杏仁、花生、菠菜等。每天30克葵花籽和30克巴旦木即可达到日推荐量。

4,锌 锌的摄入与精子的浓度有关。 中国营养学会对育龄男性的锌摄取量为12.5毫克/天。可以多吃:生蚝、扇贝、虾、坚果、芝麻、南瓜籽、燕麦等。

希望你能拥有一个健康的宝宝!

尤其男性要戒烟戒酒,提高精子和卵子的质量,否则都有可能影响到胎儿的生长发育

虽然医学没有明确的说男性抽烟喝酒对孩子有什么影响。大部分都是说女性备孕该怎样怎样的。但必定男性也参与生育了么,所以禁烟禁酒多少有点好处的吧。

作为一个过来人,我的建议是保证睡眠,因为男人x功能跟休息关系密切,当然烟酒少碰也有一定关系,还有锻炼身体。

1,男性生育作用

在生育的过程中,女性提供卵子和孕育宝宝的土壤,男性提供精子。其中男性和女性各提供23条染色体,母亲多提供线粒体。在生育的时候,男性提供1-2亿的精子,然后通过女性生殖系统的层层把关,最后只有一个和卵子相遇,成了最终的爱情结晶。

既然男性提供精子,精子从产生到成熟要90多天。但抽烟喝酒都会进入血液,肯定或多或少的影响精子的质量。

我觉得男人应该戒烟,戒酒,保持充足的睡眠,保持良好的精神状态,这样对孩子能保障健康。

2,抽烟和精子

当抽一口烟之后,烟和氧气一块进入肺部。然后烟其中的尼古丁等有害物质和氧气一块通过肺泡进入血液,随着血液也慢慢的跑到睾丸。要知道男性的精子就是在睾丸这个工厂产生的。会影响精子工厂的效率。

最终就是一个是影响精子的数量,精子活性降低。再一个就是阻碍精子正常的生长、发育,造成精子质量的下降。虽然每次精子量有1亿多,哪怕抽烟死一部分也有几千万。但是相对正常的男性肯定怀孕困难一些。

3,喝酒和精子

喝酒的话通过胃部进入血液,然后随着血液跑遍全身,主要的就是麻痹神经,肝脏的解解毒。最后的就是对雄性激素影响和毒害睾丸。

要知道男性最重要的就是雄性激素,雄性激素影响男性整体生殖系统,这样肯定产生的精子有影响了。

酒精会引起精子形态的改变,包括头端破裂、中段膨胀和尾端卷缩,导致大量畸形精子出现,从而降低精子的质量和活力。

综合来说,虽然精子上亿个,就算抽烟喝酒杀死一部分,但不会影响的不能生育。但是你想正常人都可能生出基因有问题的宝宝,抽烟喝酒的不良精子相对更多,所以为了下一代,尽可能禁烟禁酒或者尽全力少抽,少喝一段时间吧。

需要的。男性在备孕期间是要戒烟戒酒的。

吸烟和喝酒可以影响精子数量和质量,增加受孕难度。

有研究发现,香烟和酒中的有毒有害物质可以对精子产生影响。主要的影响包括降低健康精子的数量,降低精子的活性,产生一些畸形的精子。

比如出现双头精子,双尾巴的精子,大头精子,断头精子等,这些畸形的精子无法使卵子怀孕。香烟、酒可以导致这些畸形精子的数量增多,导致难以怀孕。

另外,如果在家里面吸烟,还会影响到自己的伴侣,二手烟对女性的影响很大。

如果是在怀孕之后,香烟中的有毒有害物质还可以收缩胎盘的血管,导致胎盘供血不足,影响胎儿的正常生长发育。

所以,男性在备孕期间还是应该要戒烟戒酒的。妻子怀孕之后,也不要在家里面和妻子面前吸烟,以免自己的妻子吸二手烟。

这个问题的答案是肯定的。因为无论是吸烟还是饮酒都会对男性的身体健康和生殖系统造成较大的危害。

既往的研究表明,吸烟和饮酒对于人体健康的损害是非常广泛的。全身各个器官,只要是有血管和血液流过的地方,香烟中的烟焦油和尼古丁、酒水中的酒精都可以达到,因此这两种“坏蛋”就会对它们造成损害。

尼古丁主要作用于中枢神经系统,影响人体的注意力和神经活动,并且能是人成瘾。烟焦油和酒精对于人体的损害很大,虽然精确的机制还不清楚,主要是由于它们可以损伤血管内皮、组织细胞功能,造成器官功能障碍,严重者甚至可能造成功能衰竭。

吸烟和饮酒对于男性生育力的损害也是非常明显的。焦油和很多香烟燃烧后的损害成分、酒精对于睾丸功能和精子的形态、活力和精子中所含的遗传物质,导致精子活力减弱,正常精子数量减少、畸形精子比例增加,精液中含有异常遗传物质的精子数量增加,这些异常的精液和精子非常不利于受孕和正常的胚胎形成,也可能进而影响子代的健康。

我是医者良言,是一名住院医师,专为普及医学知识造福人类健康,若想了解更多,请关注我,有疑问可留言,必回应!

男性备孕需要禁烟酒,为什么?

近年来,我国的生育率呈现下降的趋势,这主要和男性的精子的质量下降有关。其实影响精子质量的最重要的两个因素是吸烟和饮酒,下面我进行分析一下具体的原因。

1.男性备孕期间为何要禁烟酒?为什么?

很明确地说备孕期间是不能抽烟、饮酒的;首先来说说吸烟吧,香烟盒子上都明确说吸烟有害健康,这个说的很对,香烟中含有很多种有害物质包括尼古丁、煤焦油、苯并芘等,这些有害物质能够诱导基因突变,而且有一定的致癌性,会降低精子的存活率和质量;此外吸烟还可以影响睾丸分泌雄激素,阻碍精子的成熟,所以吸烟不利于精子的健康;同样地酒精也可以直接损害生殖细胞,使其结构发生改变,从而影响雄激素的分泌;

2.备孕期间还应注意以下事项:

避免熬夜:熬夜可引起内分泌紊乱,造成雄激素分泌异常,不利于精子的形成和发育;备孕前的6个月应该戒烟、戒酒:通过上述的分析,我们能看出烟酒对于男性生殖系统的损伤,因此备孕期间应该严格戒烟酒;保证营养均衡:因为精子在合成的过程中需要大量的营养物质,比如蛋白质、脂肪、糖类等,另外还有一些微量元素,所以应该保证营养均衡;坚持运动:运动可以改善男性的身体状况,而且有利于保持精子的活力;备孕期间不可乱用药物,应该在医师的指导下进行:在备孕期间有很多药物是不能使用的,否则可能会造成精细胞的畸形,容易生下异常的胎儿;为提高受孕率应该在排卵期进行性生活:因为在排卵期的时候会有成熟的卵细胞形成,它具有和精子结合的能力。

最后小结:备孕期间应该禁烟酒,因为烟酒可阻碍精细胞的形成和发育,降低受孕率。

以上是我对该问题的解答,纯属手打,实属不易,若觉得写的还可以就赏个赞呗,如有疑问,可在下方留言……

一、男性备孕要戒掉哪些坏弊端?

1、吸烟、喝酒

众所周知的风险是吸烟、喝酒。长期吸烟、喝酒会添加精子畸形的比例。精子如同生命的种子,若是种子受到污染,遭到危险,不抽芽了,那么孕育精良后代也只能成为泡影了。

男性精子的生成周期约莫为90天,建议受孕期3个月就彻底戒掉烟酒,按捺精子的质量受到烟酒的干扰,戒烟酒看似坚苦,但只需保有毅力为后代着想,那么也就不再是难事。

2、偏幸肉类、抗拒果蔬

良多男性的口胃很重,偏幸肉类,对口胃油腻的蔬果提不起乐趣。长期如斯,营养就会失衡。男性体内少了维生素,睾丸激素程度非常,可能会出现生精停滞,不利于精子的生成,精子的活性也会变差。

备孕时代的男性,要注意伙食的营养平衡,蔬菜、生果天天摄入不能低于500克,摄入果蔬的品种,尽可能的丰盛,如许营养才能尽量全面。

3、压力大、高强度工作

良多男性处置压力大、高强度的工作,作息不纪律,身体和生理无形中就要蒙受庞大的压力,悄无声息中体内激素的渗出就会出现紊乱,雄性激素、睾酮含量就会非常,安康也会随之亮起红灯。

处于备孕期,男性要恰当调解工作强度,作息纪律,保证睡眠质量。

4、性糊口频率过快

虽然睾丸天天都能产生几亿的精子,可是一次射精后,却必要必定的周期,精子才能成熟。性糊口频率过快,会影响精子的生成,进而引起生殖才能降落。

备孕时代,每周1-2次性糊口,孕前女性排卵期时,可以添加到每3天一次。

二、男性备孕要填补什么?

1、叶酸

叶酸并非女性的专用品,备孕时代,男性也可以填补。叶酸的摄入与精子活力相干。

一天要吃若干好多叶酸呢?专家保举400微克/天。富含叶酸的食物首要有绿色蔬菜和豆类,要保证一天有一斤的绿色蔬菜和2两摆布的豆成品。

2、DHA

体内DHA最多的三个器官分袂是:大脑、视网膜、睾丸。DHA有什么用呢?关乎睾丸的生育才能。

精子的外形长相、活力、甚至辅佐精子向前泅水的尾巴的矫捷度,都与DHA互相干注。男性少了DHA,就算精子到了卵子身边也无法与之连系。不外,人体是无法合成DHA的,只能吃工具来填补DHA。主若是斗劲肥的鱼,比如沙丁鱼、三文鱼、青口等。

3、维生素E

维E的摄入和精子外形相干,专家对育龄男性的维E保举摄取量为14毫克/天。

维生素E主若是在各类油料种子及植物油中,在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都有必定量的维E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油含维生素E也很丰盛。

3、补锌

锌的摄入与精子的浓度相干。专家对育龄男性的锌保举摄入量为12.5毫克/天。富含锌的食物有:瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。

肯定是需要的,同时还需要注重饮食、注意作息、减少压力、保持运动。

与此同时,还需要男性朋友,多做一些针对性器官的锻炼,激活肾气,提高精 子活力。

第一:提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可

第二:金刚铁板桥,躺在两条凳上,一凳放在脚后跟部,一凳放在双肩部,使身体中段悬空。身体挺直,有如一座横架两崖的金刚铁板桥。

这两个动作再结合其他的一些动作,可以强肾固肾、激活肾气,同时可以提高男性朋友的精 子 活力。轻松让你房事达到30分钟以上(详细可咨询)

烟酒等不良嗜好影响着人们的健康是大家都知道的。烟酒与多种恶性肿瘤和严重的心脑血管疾病之间的密切关系广为人知,但烟酒对男性生殖系统的影响知道的人却并不多。男性备孕期间是应该禁烟、禁酒的,主要有以下原因: 同时吸烟还会影响阴茎血液循环、精子数量和活动力。因此备孕期间应戒烟酒。

1. 影响精液质量

吸烟对精液质量会产生不同程度的影响,尤其对精子密度、精子形态、精子活动率等的损伤较为明显。受孕需要精子与卵子相结合,但只有一个精子才能与卵子结合。正常情况下,每个精子都很活泼,都会在“竞争”中使出浑身解数去赢得卵子的“青睐”。但吸烟会使每个精子的“实力”下降,变成“佛系”精子,无法尽全力与卵子受精,因此便会阻碍受孕。

2. 导致前列腺疾病的发生

前列腺炎是影响受孕的一个因素。吸烟与非吸烟人群患病率比较,吸烟人前列腺增生的发病率率明显偏高。吸烟还增加前列腺增生的发展,吸烟可以增加人体内睾酮和雌激素水平,影响微循环改变。同时,长期饮酒吸烟对前列腺增生患者勃起功能及一氧化氮合酶和一氧化氮具有重要影响。

3. 影响胎儿健康

长期吸烟会影响胎儿的生长发育,尤其是心脏和神经系统的发育。吸烟或被动吸烟会增加胎儿先天性心脏病、神经发育不良、精神神经系统疾病(如精神分裂症等)。

长期吸烟饮酒不仅仅会影响男性生殖系统健康,还可以影响受孕成功率,同时还会导致胎儿先天发育。因此男性备孕期间是应该禁烟、禁酒的。

文:李钰昕/王传航

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